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40代男 5ヶ月で10キロのダイエットに成功!痩せるまでにしたことまとめ

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WordPressのブログに新規投稿しました。

油断しているうちに、気がつくとかなり増量していました。。

春頃からダイエットしていて、5ヶ月間で10キロ以上減量に成功。

今回はどんなことをして体重が減ったのか記事にしてみました!

是非チェックしてみてください!